Valon ja ilon joogaviikonloppu
Suosittu viikonlopun mittainen joogaretriitti järjestetään jälleen Iso-Syötteen tunturimaisemissa kesäkuussa. Tunnelmallinen KIDE Hotelli, jooga tilana toimiva LumiAreena sekä Iso-Syötteen luonto tarjoavat upeat puitteet liikkumiseen, rentoutumiseen ja hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Ohjelmassa on lempeitä joogatunteja sekä mielen voimaa lisääviä rentouttavia ja meditatiivisia harjoitteita. Lauantai-iltana kokoonnumme yhteiseen tulisteluhetkeen leirinuotion äärelle. Teemme irtipäästämis harjoituksen ja rauhoitumme meditatiivisella rumpumatkalla. Vapaa-ajalla voit tutustua alueen palveluihin ja upeaan kesäiseen luontoon.
OHJELMA
Yhteistyössä Tanja Wunschin ja Yoga Feenixin kanssa.
PERJANTAI
18.00 – 18.20 Tervetuloa KIDE-Hotelliin. Aloitellaan Joogaviikonloppu LumiAreenalla. Smoothie tarjoilu.
18.20 – 19.25 Lempeä hathajoogaharjoitus kehoa kuunnellen
19.30 – 20.00 Rauhoittava sointukylpy
LAUANTAI
8.00 – 10.00 Aamiainen
10.00 – 10.45 Hengitys- ja läsnäoloharjoituksia
10.45 – 12.00 Dynaaminen Vinyasa Flow -jooga ja rentoutuminen
12.00 – 14.00 Lounas
Vapaa-aikaa ulkoiluun kävely- tai maastopyörälenkille, tai vaikkapa päiväunille.
17.00 – 17.45 Luontojooga ulkona(säävaraus)
17.45 – 18.15 Irtipäästämisharjoitus ja rumpumeditaatio nuotiolla
18.15 – 20.00 Hotellin saunavuoro halukkaille
SUNNUNTAI
8.00 – 10.00 Aamiainen
10.00 – 10.30 Ohjattu meditaatio
10.30 – 11.30 Kehoa ja mieltä tasapainottava jooga ja rentoutuminen
12.00 Huoneiden luovutus
HINNAT
Viikonlopun jooga- ja majoituspaketit:
253 € / hlö / 2 yötä / 2 hengen huoneessa
337 € / hlö / 2 yötä / 1 hengen huoneessa
Joogapaketti ilman majoitusta:
199 € / hlö
- Iso-Syöte
- KIDE Hotelli